sahur ne zaman yapılır ne demek?

Elbette, sahur hakkında bilgiyi markdown formatında aşağıda bulabilirsiniz:

Sahur

Sahur, Müslümanların Ramazan ayında oruç tutmaya başlamadan önce imsak vaktinden önce yedikleri yemeğe verilen isimdir. Sahur, günün ilk ışıkları belirmeden, yani imsak vaktine kadar yenebilir.

• Önemi: Sahur, oruç tutan kişiye gün boyu enerji sağlar ve açlık hissini azaltır. Ayrıca, sahur yapmak sünnettir.

• Ne Yenmeli: Sahurda, tok tutan ve enerji veren besinler tercih edilmelidir. Örneğin, yumurta, peynir, süt, yoğurt, tam buğday ekmeği, yulaf ezmesi, meyve ve kuruyemişler iyi birer seçenektir. Aşırı yağlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınmak önemlidir, çünkü bunlar susamaya neden olabilir.

• Ne Zaman Yapılır: Sahur, imsak vaktinden önce, genellikle sabah ezanından önce yapılır. İmsak vaktine ne kadar yakın yapılırsa, o kadar iyidir. Sahur vaktini öğrenmek için diyanet takvimine veya güvenilir kaynaklara başvurulabilir.